16岁女孩心里感觉难过，总莫名想哭在临床中较为常见，一般与外界环境、内分泌功能紊乱，以及抑郁症等疾病有关，此时需要多观察女孩表现出来的症状，区分原因，针对原因采取正确的处理措施。
1、外界环境：如周围生活的环境、人文环境发生了改变，或者遇到了困难，导致女孩的心理压力较大，并且女孩的情绪控制能力较差，可出现难过、想哭的情绪，通常不伴随其他异常症状或行为。此时需要及时与女孩沟通，安慰并鼓励女孩，帮助她减轻心理负担，战胜困难，适应环境；
2、内分泌功能紊乱：16岁女孩处于青春期，体内激素水平变化较大，容易出现内分泌功能紊乱，当波动较大时，可能会导致女孩情绪变化幅度大，出现无缘由委屈、想哭的情况。建议女孩养成良好的日常生活习惯，避免熬夜，均衡饮食，并保证充足的睡眠；
3、抑郁症：若女孩患有抑郁症，因为其体内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等物质分泌异常，会导致女孩控制不住情绪，心情低落、难过，一般可伴随记忆力下降、失眠、反应迟钝、语调及语速降低等症状。可在专业医生的指导下应用卡马西平片、劳拉西泮片等 药物治疗。
除上述原因外，焦虑症、双相情感障碍等疾病也可能导致16岁女孩出现上述情况。16岁女孩若出现上述情况，应及时前往心理咨询科就诊，积极进行相应治疗，以免延误病情。