晚上少量喝雪碧，且在喝完及时漱口，坏处不大。但若晚上大量喝雪碧，且未能及时漱口，则坏处一般有排气异常、影响睡眠质量、损害牙齿等。当人体因晚上喝雪碧身体出现不适症状时，需及时就医进行相应检查，按照医生指导服用相应的药物进行治疗。
1、排气异常：雪碧属于碳酸饮料，其中含有大量气体，当晚上过量饮用后可刺激胃部消化功能，造成体内气体过多排出困难的现象。一般可表现为胃内酸液向上溢出、小腹部位置刺痛难忍、消化功能减弱、少量进食后出现恶心等不适症状。通常可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗；
2、影响睡眠质量：日常生活中，当人体习惯性晚上喝雪碧，可能因为其中的糖分物质刺激脑部神经，使人体感到兴奋，无法正常入睡，影响睡眠质量。此时往往可通过喝一些温热水加速雪碧成分的代谢；
3、损害牙齿：因雪碧中含有少量碳酸以及糖分等，如果晚上喝雪碧后没有及时清洁口腔便入睡，可能会损害牙齿。长期如此，人体在进食过冷或过烫的食物时，牙齿部位可产生酸痛感。