脚背外侧鼓包有可能与软组织损伤、腱鞘囊肿、骨性肿物因素有关，建议患者就诊，根据不同的原因选择不同的处理方法。
1、软组织损伤：当脚背扭伤时，如打篮球时的扭伤，导致局部的软组织水肿引起脚背软组织肿胀，导致脚背的外侧鼓包，还可有疼痛、畸形等症状。对于这种外伤引发的鼓包，建议患者在受伤后要尽量多休息，减少下地行走的时间，可以立即进行局部的冰敷治疗，以预防局部软组织肿胀的进一步加重，还可以在局部外用消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行散瘀止痛治疗；
2、腱鞘囊肿：当脚背外侧的肌腱周围腱鞘内的囊液外漏时，有可能形成包裹性的囊肿，导致脚背外侧鼓出包，表现为局部皮肤的包块，按上去质地较软，界限清晰，若囊肿增大，可出现疼痛、麻木等表现。如果囊肿持续增大或者伴有疼痛症状，可以遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状，也可以由专业医生将囊肿挤破，或者直接进行手术切除治疗；
3、骨性肿物：如痛风石、骨软骨瘤等，均可导致脚背外侧出现鼓包，这种类型的鼓包，按上去多比较硬，还可伴有疼痛、畸形等症状，多需要借助既往病史以及X线片等检查等来诊断 。对这种类型的鼓包，通常需要进行手术切除肿物，缓解症状。