收缩压(高压)＜120mmHg和舒张压(低压)＜80mmHg为正常血压，而收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg为正常高值血压。收缩压144mmHg，舒张压94mmHg，则属于Ⅰ级高血压，也称轻度高血压，短期内风险并不是特别大。
高血压的危害在于长期的血压升高，会增加血管壁的压力促进动脉粥样硬化，从而影响心脏、肾脏、脑、眼底、下肢动脉等靶器官，引起靶器官损害，可能会出现冠心病、脑梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等严重的临床并发症。针对收缩压144mmHg，舒张压94mmHg轻度升高的血压，短期内不存在特别大的风险，但还是需要重视，要尽量将血压控制在正常范围，预防出现靶器官损害和临床并发症。如果患者本身心血管风险高，如合并冠心病、糖尿病、脑梗死等，需要使用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片等治疗，同时配合生活方式的调整。如果患者心血管风险不高，可通过生活方式调整，如果控制效果不佳再决定是否采用药物治疗。
生活方式调整包括低盐饮食、适量运动锻炼、控制体重、戒烟限酒、规律作息、避免情绪过于激动等，如果通过生活方式能够将轻度升高的血压控制，也可以暂不吃药，继续观察和监测血压。