孩子长高前的征兆，主要包括会出现生长痛、食欲增加、爱睡觉等情况。为了保证孩子正常生长发育，家长一定要给孩子提供良好的休息环境，保证孩子有充足、优质的睡眠，让孩子身体得到充分的休息，并且家长一定要均衡给孩子搭配饮食，保证孩子身体摄入充足的营养，有利于身体的发育。
1、生长痛：孩子的骨骼生长速度比较快，所以孩子四肢长骨、膝盖骨会出现疼痛，还有可能会伴有抽筋情况，并且上述不适症状，主要发生在夜间。如果孩子生长痛症状比较厉害，可以适当减少孩子的活动量，让孩子多休息；
2、食欲增加：由于孩子正在长身体，活动量大，新陈代谢速度也比较快，所需的能量较多，所以孩子容易饥饿，此段时间孩子会食欲大增。家长需要多给孩子吃富含优质蛋白质类的食物，比如禽蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、牛肉等，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、苹果，能够补充维生素，并且还要及时给孩子补钙；
3、爱睡觉：此时孩子总是会犯困，睡觉时间也会延长，经常早睡晚起，主要是因为睡觉有利于生长激素的分泌。