草菇出水了是否还能吃,需要根据具体情况来进行判断,如果草菇出水,但未发生变质,则可以吃。如果草菇出水并且发生变质,则不可以再吃,否则可能会导致出现食物中毒的现象,不利于身体健康。
1、可以吃:草菇属于蘑菇的一种,含有多糖、异构蛋白、多种矿物质和微量元素,如钙和铁,以及磷等营养成分,适量食用对身体健康有一定好处。草菇容易出水,若没有出现食物异味,也没有发生腐烂或者发霉,则可以正常吃,只是食物中其他的营养成分会有所降低,但不影响正常食用;
2、不可以再吃:草菇出水并伴有变质或者是腐烂的现象,并且已经出现异味,可能会存在细菌或者霉菌污染,并产生毒素。如果吃了变质的草菇,会对身体健康造成危害,出现腹痛、腹泻等症状,严重者甚至会出现食物中毒。