排卵后可以适量饮用黑豆浆，但要遵循相关注意事项，同时还要结合良好的护理措施，有助于女性在排卵后维持身体的健康状态
黑豆浆富含大豆异黄酮，在排卵后女性体内的激素水平会发生一系列变化，适量的植物雌激素有助于维持内分泌的相对稳定，可以与体内的雌激素受体结合，发挥类似雌激素的作用，但又不会像动物雌激素那样导致激素失衡。
如果受精卵成功着床，稳定的子宫内膜对于胚胎的早期发育比较重要，若未受孕，也有利于月经周期的正常进行，使子宫内膜能规律地剥脱和修复。
黑豆中含有丰富的优质蛋白质，排卵后身体无论是为受孕做准备还是维持正常的生理机能，都需要足够的蛋白质支持。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对于修复身体组织、增强免疫力等方面有着不可或缺的作用。
饮用黑豆浆可以补充蛋白质，促进身体的新陈代谢，帮助维持身体各器官系统的正常运转，尤其是生殖系统的健康。
除了植物雌激素和蛋白质，黑豆浆还含有多种维生素和矿物质，维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损伤，减少氧化应激对生殖细胞和身体组织的不良影响。维生素B族参与人体众多的代谢过程，包括能量代谢、神经系统功能维护等，对于排卵后的身体整体状态调整有积极意义。
虽然黑豆浆有诸多益处，但也不能过量饮用，因为大量摄入大豆异黄酮可能会对内分泌系统产生过度刺激，导致激素水平波动异常。一般建议每天饮用200-300毫升黑豆浆为宜，既能获取其营养成分，又能避免因过量而带来的潜在风险。