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南瓜蒂发霉了还能吃吗

闫雅更营养科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

南瓜蒂发霉了是否还能吃,需根据南瓜的性质进行判断。若仅是南瓜蒂发霉,南瓜蒂以下的部分新鲜,将发霉部位扩大并去掉,则一般能吃。如果南瓜蒂以下的部分变质比较严重,则一般不能吃。

南瓜的营养丰富,含有碳水化合物、钾、镁、磷、胡萝卜素、维生素B2、维生素E、纤维素等成分。南瓜热量较低,比较受健身人群和儿童喜爱,因此对南瓜的新鲜要求比较高。若仅是南瓜蒂发霉,南瓜蒂以下的部分新鲜、完整、无污染,瓜心也无腐烂、变质的情况,则应该判断南瓜是否处于新鲜状态,是不是由于碰撞导致的瓜蒂受损、发霉。如果仅是瓜蒂发霉,南瓜果实部分新鲜,这种情况下还能吃。若南瓜蒂已经发霉,其以下的部位也已经有些腐烂、变质,通常提示南瓜内部或者外部已经发生改变,在霉菌的作用下,南瓜的营养成分容易被破坏,此时食用变质的南瓜,会刺激消化道,就有可能出现食物中毒的症状,比如严重腹泻、呕吐,甚至脱水等。在这种情况下,南瓜应该丢弃,避免食用。

南瓜虽然营养比较丰富,但是也不要一次性大量食用,由于南瓜含有的纤维素较多,若大量食用可能会导致腹胀等不良后果,应该特别注意。

2023-07-11
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