掉发大多是人体新陈代谢的正常表现，通常情况下，每个人每天都会掉发，也会有新发长出，这不需要进行特殊处理，做好日常卫生清洁工作即可。但如果发现自身掉发严重且长期存在，可能是局部刺激或斑秃、雄激素性脱发、贫血等疾病导致，建议及时就医。
1、局部刺激：比如梳头过于用力、过于频繁，洗头时用力刺激头皮，或者长时间用力束发，都容易导致掉发严重。应注意改变生活方式，避免用力梳头、束发，也不建议过于频繁洗头，脱离诱因后症状可逐渐缓解，一般不需要其他特殊处理。
2、斑秃：病因不完全清楚，多认为可能与遗传、精神与情绪应激、内分泌失调、免疫炎症等因素有关，可能属于多基因疾病范畴，此类患者头发呈斑状脱发，头皮正常，多无其他症状。可遵医嘱局部使用米诺地尔搽剂、醋酸泼尼松龙注射液等药物，可系统应用胱氨酸片、复合维生素B片等有助于生发，也可使用光电治疗。
3、雄激素性脱发：主要与遗传、雄激素代谢障碍、皮脂分泌旺盛等原因有关，可导致患者掉发严重，主要发生于20-30岁男性，女性症状较轻，多在顶部脱发。患者可遵医嘱口服非那雄胺片等治疗，外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂治疗。
4、贫血：主要与维生素、铁元素等缺乏有关，可导致患者掉发严重，还会伴有指甲粗糙、面色苍白等表现，需明确贫血类型再进行针对性治疗，如缺铁性贫血患者可以遵医嘱使用琥珀酸亚铁片等。
5、其他：掉头发还可能与糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌系统疾病有关，也可能与头皮外伤、头皮毛囊损伤、营养不良、梅毒等疾病有关。如果伴有焦虑、抑郁等典型情绪改变的表现，也有可能与精神心理疾病有关，需要针对具体疾病在医生指导下进行针对性处理。此外，对于正在化疗期间的患者来说，化疗药物的常见副作用即为脱发，一般停药后即可有所缓解。
从中医角度来说，也可以遵医嘱使用养血生发胶囊等中成药滋养气血，帮助改善掉发严重的情况，日常也可以适量吃黑芝麻、黑豆等食物，有助于滋养头发，改善掉头发的情况。