散光是外界的平行光线，通过眼内的屈光系统折射以后落在视网膜上，形成一个弥散斑，其会导致患者出现看远、看近均不太清楚的情况。散光160度是否严重，需要根据具体情况判断。
散光可分为低、中、高度散光，低于100度为低度散光，100-200度为中度散光，200度以上为高度散光。散光160度属于中度散光。一般儿童散光160度可能会导致患儿弱视，此时不仅需配镜矫正视力，还需进行视力训练，情况比较严重。对于成人散光160度，则仅需配镜，以达到正常视力，这种情况一般不严重。
若机体出现散光160度，应及时前往医院，进行专业验光，在舒适的前提下，尽量达到正常视力，减少对生活的影响。日常应注意用眼健康，避免在暗处看书或看电子屏幕，工作和学习过程中，应注意休息，尽量降低长时间看近处的频率。