134血压指的是血压134mmHg，是否正常取决于是收缩压还是舒张压，如果是收缩压134mmHg，属于正常情况。如果是舒张压134mmHg，则属于高血压范畴，需要立即就医治疗。
血压分为收缩压和舒张压，正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。因此，如果血压134mmHg是收缩压134mmHg，属于正常范围的上限，但还未达到高血压的诊断标准。
而如果是舒张压134mmHg，此时则显著高于正常范围，可能是不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活方式导致，也可能是糖尿病、肾脏疾病等引起。
建议患者调整饮食习惯，减少盐分和脂肪摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。保持适量运动，戒烟限酒，避免不良生活习惯对血压的影响。另外，建议每周至少测量一次血压，并记录血压值。如有需要，可以在医生的指导下进行24小时动态血压监测。
需注意，长期的精神压力可能导致血压升高，因此学会放松和减压对于维持血压稳定至关重要。