香泡泡水果的营养价值

香泡泡水果的营养价值是为机体补充一定的营养物质，能起到保健效果，属于常见的保健食品，富含人体所需要的多种营养物质，果胶成分也比较高。但在食用时应适量，以免食用过多影响身体健康。

香泡泡水果一般指灯笼果，含有维生素C、维生素B、糖类、矿物质，还有氨基酸、苹果酸、柠檬酸，以及生物碱、枸橼酸、皂苷、黄酮苷、鞣质树脂、果胶，还包括多种微量元素成分，营养价值比较高，平时适当吃可以为机体提供多种营养物质，能从一定程度上维持身体健康。香泡泡水果中的果胶含量较高，能制作成果酱、果饼、果汁，在制作时一般不会使里面的营养成分流失，适当吃可以起到保健效果，既有食用价值也有药用价值。

香泡泡水果在没有成熟时特别酸，成熟之后一般会变成紫红色，口感比较好，成熟之后可以直接吃，也可以选择泡水来喝，主要根据个人喜好选择食用方式。