六岁小孩个子矮小、偏瘦,需要调整饮食,保证充足睡眠时间,还要适当进行运动锻炼,能够增强自身的体质,提高自身免疫力,有助于改善个子矮小、偏瘦的症状。
1、调整饮食:六岁小孩个子矮小、偏瘦,需要注意合理饮食,增加相应的营养。可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等食物。能够补充身体所需要的营养成分,促进小孩的生长发育,改善个子矮小、偏瘦的症状;
2、保证充足睡眠时间:平时让小孩多注意休息,保证足够睡眠时间,做到早睡早起,不要长时间熬夜。夜间是生长激素分泌的高峰时期,保证充足的睡眠时间,能够使体内分泌足量的生长素,可以促进小孩身体长高,改善个子矮小的症状;
3、适当进行运动锻炼:六岁小孩个子矮小、偏瘦,还可以适当进行运动锻炼,比如跑步、跳操等,能够增强自身体质,提高免疫力和抵抗力,也能够促进身体长高。
如果父母的个子矮小、偏瘦,遗传给子女的可能性也比较大,如果身体没有其他异常情况,不需要进行特殊治疗,不必过多担心,但是平时要养成良好的生活习惯。

