揉腹主要是对腹部进行按摩，对于健康人群来说，睡前揉腹可增加胃肠蠕动，改善脾胃虚弱。但如果是阴虚体质者、消化系统疾病患者以及腹部手术后人群，盲目进行揉腹可能会对身体造成影响。
1、阴虚体质者：阴虚体质的人群可能会出现便秘症状，且以大便干结为主要表现。此时揉腹不能促进排便，反而会加重便秘；
2、消化系统疾病患者：如果本来有胃肠道蠕动亢进，此时揉腹反而会加重病情。比如胃炎、肠炎患者在睡前对腹部进行按揉会引起胃肠蠕动，增加腹痛、腹泻发生的几率。另外，患有阑尾炎的人群也应禁止揉腹，揉腹会增加胃肠蠕动，加重阑尾炎的病情，甚至会造成阑尾穿孔；
3、腹部手术后人群：如果是刚进行腹部手术的患者，也不适合按摩腹部，否则会造成伤口难以愈合，甚至会导致伤口裂开、感染转移、诱发肠道疾病等。
能否在睡前揉腹应听从医生安排，医生会根据具体情况判断。如果没有胃肠疾病，也没有阴虚的状况，则可以在睡前揉腹，能够调和脾胃，而且有助于睡眠。此外，在揉腹后要注意休息，避免寒凉刺激。