嗜睡属于失恋第几阶段并没有明确的说法，一般情况下随着时间的推移，外界疏导加之自己内心的调节，可能在失恋的后期出现嗜睡的情况。此外，嗜睡还有可能与药物因素、疾病因素等有关，需及时进行治疗。
1、失恋后期：大部分人在分手初期会情绪波动比较大，从而出现失眠、哭泣、愤怒、悲伤的情况，随着时间的推移慢慢自我和解，会出现情绪低落的情况，此时由于在失恋前期消耗过多能量且存在失眠、睡眠不足的情况等，所以之后在失恋后期可能会出现嗜睡的症状。此时需保持良好睡眠环境，保持充足睡眠，之后可逐渐缓解。如果一直没有好转，也可及时至心理科就诊，进行心理治疗，从而改善嗜睡等问题；
2、药物因素：如果在之前失恋失眠的时候，可能会滥用安眠药等药物，例如地西泮片、劳拉西泮片等镇静催眠药物，就有可能会因为药物因素而出现嗜睡的情况，此时可能出现在失恋的任何阶段，需及时停止用药或进行催吐、洗胃治疗等；
3、疾病因素：如果在失恋的同时患者患有心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等问题，有可能会导致患者大脑缺血缺氧，从而出现嗜睡的情况，此时还可伴随呼吸困难、胸闷气短等表现。可及时就诊，并遵医嘱使用呼吸机进行治疗，还可使用螺内酯片、呋塞米片等利尿剂药物进行治疗。
在日常生活中如果失恋可以积极进行自我调节，可以尽情发泄失恋后的不良情绪，避免产生焦虑、抑郁等状态，还可以转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事情，或者做一些有氧运动，如慢跑、游泳等，让自己不再沉浸于失恋的不良情绪中。