眼睛里面长了一个白色的痘痘，需要根据具体病因，对症采取应对措施。常见有睑腺炎、泡性结膜炎、结膜结石等，必要时要及时到医院就诊治疗。
1、睑腺炎：如果是由睑腺炎导致眼睛里面长了一个白色的痘痘，应关注痘痘的变化，发病早期可进行局部热敷，同时应用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。
症状较严重时，还可选择头孢地尼、阿莫西林等药物口服，进行抗炎治疗。疼痛明显时，还可酌情使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行镇痛；
2、泡性结膜炎：针对泡性结膜炎，造成的眼睛里面长了一个白色的痘痘，可选择妥布霉素地塞米松滴眼液、醋酸氢化可的松滴眼液等糖皮质激素药物进行治疗。若伴有细菌感染时，可选择盐酸左氧氟沙星滴眼液、滴眼用利福平等药物进行治疗；
3、结膜结石：通常会在睑结膜表面出现的黄、白色的凝结物，就可能表现为眼睛里面长了一个白色的痘痘，常见于慢性结膜炎患者或老年人。结石可由脱落的上皮细胞和变性白细胞凝固而成，患者一般无自觉症状，不用治疗。
如果结石突出于结膜表面引起异物感，导致角膜擦伤，或出现其他症状，影响到了日常的生活和工作，可在麻醉下用异物针或尖刀剔除。
除上述情况外，如果还存在翼状胬肉、睑板腺囊肿等疾病也会导致上述异常情况出现，如果还存在其他伴随症状，建议及时至眼科医院就诊，明确病情后遵医嘱采取针对性治疗。