无花果对于治疗或缓解便秘的症状有一定作用，但并不能替代药物治疗便秘，当出现相关情况时，也并不能仅依靠食用无花果缓解便秘，而是需要通过调整生活习惯、饮食，或遵医嘱使用药物等进行治疗。
无花果中一般含有比较丰富的果胶，可以润滑肠道，能够有效缓解大便干硬的情况，而且还含有膳食纤维等成分，可以刺激肠道蠕动，进而促进排便。另外，无花果中还含有蛋白酶、水解酶等成分，有利于加强胃肠消化功能，促进在肠道中堆积的食物排出体外，故食用无花果有一定缓解或治疗便秘的效果。另外，无论是吃鲜无花果还是无花果干，都有一定缓解便秘的作用。但如果是长期顽固性便秘，部分患者食用无花果后可能缓解效果并不佳，此时建议考虑遵医嘱使用药物治疗，如改善动力的枸橼酸莫沙必利、马来酸曲美布汀，软化大便的乳果糖等，但一定要记得配合多饮水。此外可使用调节肠道菌群的药物，对便秘也有一定好处，主要包括双歧杆菌三联活菌散、复方嗜酸乳杆菌片等。但此时不建议服用中药类泻药，否则容易形成依赖性。
在食用无花果时需注意并不是越多越好，一定要讲究适量原则。因为无花果中糖分含量比较高，若食用过多可能 会导致血糖升高，有时可能也会加重肠道负担，故要注意适量食用。此外建议存在便秘者，一定要从调整自己饮食和生活习惯做起，平时生活要有规律，多吃清淡、易消化的食物，并注意多喝温开水，可以保持体内水分，而且要进行适当运动，均能够有效改善便秘。