身高155cm、体重130斤，这种情况属于超重，身高和标准的体重可以用BMI公式进行计算。如果计算的结果超过正常的范围，说明属于偏胖的范畴。
BMI也叫做体重指数，是衡量人体是否肥胖的一种参考指标。计算公式为BMI=体重/身高的平方(kg/m^2)，通常正常(18.5-23.9kg/m^2)、超重(24.0-27.9kg/m^2)和肥胖(≥28.0kg/m^2)。如果身高155cm、体重130斤，按照此方法进行计算，得出BMI数值约为27.1kg/m^2，属于超重的类型，可能会影响身材的美观度，如果不及时通过合适方式进行干预，可能会出现肥胖。可能与平时运动量比较少，或者长期不良饮食结构有关，会导致身体里的热量明显堆积，影响体重的控制。
身体出现超重的情况，应该积极参加体育锻炼，比如游泳、骑自行车、爬山等，利用运动可以燃烧身体里面的热量，减少脂肪堆积。平时饮食应清淡、易消化为主，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，不要暴饮暴食，合理饮食。