学生月经一天换几次卫生巾，并没有统一的标准，每个人的月经量存在差异，很难按照一个标准来确定换几次卫生巾。经期卫生对学生比较重要，需要引起注意。
月经期刚开始时，月经量少，卫生巾频率不用太频繁。而对于月经中间的几天，月经量较多时，应增加更换卫生巾的频率，及时更换卫生巾，避免月经血积聚在外阴，引起外阴皮肤不适，出现逆行感染或引起阴道炎症。在经期应保证外阴清洁，除了及时更换卫生巾，也要及时更换内裤，保持外阴的干燥和清洁。卫生巾应严格选用具有国家正规批号的类型，避免使用网红卫生巾或者没有国家批号的卫生巾，不合格的卫生巾卫生可能不达标，可能会造成外阴炎、阴道炎，甚至导致盆腔炎等。除此之外，学生月经期可以适量参加体育活动，但若学生来月经时，出现痛经、恶心、呕吐、头晕等不适，应避免剧烈的体育活动，适当休息。
所以学生月经一天换几次卫生巾，并没有标准，应及时根据自己具体情况，更换卫生巾。同时月经期可尽量保持愉快的心情，保证充足的睡眠，忌食辛辣、刺激性饮食，注意均衡营养，减轻月经不适。