多数长期游泳的人心率低，但并不是所有长期游泳的人心率都低。心率指单位时间内心脏搏动的次数，安静状态下，正常人的心率为60-100次/分。
随着年龄增长，或者不经常运动、久坐不动、经常熬夜等人群，可能会使交感神经兴奋性增高，对心脏起到一定兴奋作用，进而导致心率增快，常伴有心肺功能下降。如果长期坚持合理运动，例如慢跑、快走、游泳等，可以使人体的副交感神经兴奋性增高，对心脏起到一定抑制作用，进而使心率减慢，有助于增强心肺功能，促进新陈代谢。因此，长期游泳的人可能会出现心率低，通常属于正常情况。但如果长期游泳的同时，仍存在熬夜等不良生活习惯，可能不会出现心率低的情况。
如果将游泳作为平日的运动方式，建议在游泳前进行热身运动，患有皮肤病等传染性疾病、高血压、心脏病的人群，尽量不要下水游泳，避免疾病传染他人，或者病情急性发作时危及生命。