生菜膳食纤维含量是否高，需要根据具体情况进行讨论。生菜属于蔬菜类食物，与其他蔬菜相比，其膳食纤维含量可能属于较高，如每100g生菜中所含的膳食纤维含量大约为1.1g，而每100g黄瓜所含的膳食纤维含量约为0.7g，因此相对于米、面、鸡蛋等食物来说，生菜这类蔬菜中含有的膳食纤维还是较高。但若与其他蔬菜相比，生菜所含的膳食纤维含量可能较低，如每100g芹菜所含的膳食纤维含量约为1.6g，故此时生菜所含的膳食纤维含量相对较低。
生菜除含有膳食纤维之外，还含有其他营养成分，如多种维生素和矿物质等。对于大部分人群而言，若不对生菜过敏，则可以适当进食生菜，为机体补充部分营养，但避免进食过多，若本身胃肠道功能较弱，可能出现腹痛、腹胀、腹泻等不适。