一生气就想哭，首先考虑与心理承受能力弱、精神压力过大、性格敏感内向以及青春期等非疾病因素有关。其次，考虑与抑郁症、双相情感性精神障碍等疾病有关。如出现其他身体伴随症状或情绪不能自行缓解时，应及时就医诊治。
一、非疾病因素：
如果心理承受能力较差、性格敏感内向或近期精神压力大以及处于青春期的人群，在生气后由于激素水平变化等导致想哭。建议学会自我调节情绪，保持平和心态，尽量避免情绪较大波动。可以多参加户外锻炼，转移注意力，多与朋友、家人交谈，缓解情绪压力，必要时建议至正规心理科进行咨询。
二、疾病因素：
1、抑郁症：患有抑郁症的人群，首先个人思维会受到限制，当遇到不开心事情总出现消极情绪，会对心理造成刺激，导致个人情绪变大，或者精神处于焦虑状态，出现一生气就想哭的现象。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀、盐酸氟西汀等药物进行治疗，改善症状；
2、双相情感性精神障碍：与遗传、大脑结构异常、中枢神经功能异常等因素有关，可能出现一生气就想哭、说话急促、精力过分充沛等症状。此时可在医生指导下使用拉莫三嗪片 等药物进行治疗，缓解症状。