舌苔有齿痕可能是生理性，主要跟个人体质有关系，一般不需要特殊干预或调理。病理性的舌苔有齿痕，常见于脾虚证、水湿内盛证，可以通过服用中药以及其他方面进行调理。
1、中药调理：需要注意其伴随症状，这样才能准确辨证，辨证清楚之后可以根据病证类型服用中药调理。比如舌有齿痕，伴有乏力、倦怠、精神不振、少气懒言、食欲差等症状，多数提示有脾虚或是气虚的情况，可以服用健脾益气的中成药治疗，比如补中益气丸、参苓白术丸、归脾丸等。如果舌有齿痕，伴有舌体胖大而润，同时有明显怕冷、手足冰凉、腹胀、腹中冷痛、大便清稀等症状时，多提示肾阳虚衰、寒湿壅盛等，可以服用温阳补肾化湿利水的中成药治疗，比如实脾散、附子理中丸等；
2、非药物方法调理：如果是中焦虚寒湿盛导致的齿痕舌，可以艾灸中脘穴、关元穴等穴位，温补中焦。若是虚寒的轻症，齿痕舌刚刚形成，表现较轻时也可以通过饮食调理来改善，比如多吃温热的食物，少吃寒凉生冷食物，吃补气的中药药膳，比如大枣、山药、党参、黄芪之类的煮粥煲汤，也有一定的效果。
舌苔或舌体的表现中医中称为舌像，在中医诊断疾病的过 程中，舌象只是一个参考的指标，并不能只依靠舌象就做出盲目的诊断。应当依靠望闻问切，四诊合参，综合辨证，才能准确的判断疾病。应避免自行服用药物，以免对身体不利。