心情不好可能会影响性功能,建议在日常生活中保持愉悦的心情。若性功能不好,可前往医院就诊检查,明确具体情况后给予针对性治疗。
如果平时长时间处于失落、悲伤、懊悔、悲观等心情中,则可能会影响人的植物神经功能,导致性功能受影响,对于男性来说,可引起勃起功能障碍、性欲减退等症状。另外在此时即使进行了性生活,通常质量也不高。
而对于女性来说,心情不好可能会影响大脑中枢,导致体内荷尔蒙的生成减少,影响女性的性欲,甚至会反感性生活。但需要注意的是,如果只是一过性的心情不好,通常不会对性生活产生影响。
建议心情不好时通过做自己喜欢做的事情,比如画画、唱歌等舒缓心情,另外还需保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒,早睡早起,适当进行运动锻炼,比如跑步、游泳等。