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坐月子可以吃豆制品吗

张丽娟产科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

如果坐月子期间的消化功能正常,一般可以吃豆制品,因为豆制品中含有丰富的营养成分以及雌激素,对于产妇有一定的好处。如果坐月子期间存在消化异常的情况,则不建议吃豆制品,否则可能会加重身体负担。

豆制品包括豆干以及豆皮、豆腐等,其中含有的营养物质比较丰富,比如蛋白质以及维生素、微量元素、矿物质等,并且还含有丰富的雌激素,坐月子期间适当吃些豆制品,不仅能够为身体补充营养,而且其中的雌激素有助于促进乳汁分泌,因此坐月子期间可以适当吃些豆制品。在生完宝宝后,通常产妇卧床休息的时间比较长,如果存在消化不良以及肠胀气的症状,一般不可以吃豆制品,否则可能会加重胃肠负担,并且还有可能会导致消化不良以及肠胀气的症状加重,从而会对身体的恢复造成影响。

如果正处于坐月子期间,通常需要注意会阴部位的清洁、卫生,避免导致细菌滋生,以免引发妇科炎症。若在坐月子期间吃豆制品后出现了胃肠胀气,可以及时就诊于消化内科,通过完善血常规、粪便检查、腹部B超和CT等检查明确诊断,再进行相应的治疗。

2023-10-26
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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