10-13岁儿童可以选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙。因为儿童的个体身体差异不一样，缺钙的程度也不一样，对钙片的接受程度也不同，所以可以针对性的进行选择。
1、碳酸钙：碳酸钙是众多钙片中钙元素含量最高的钙片，当儿童有明显的缺钙情况时，就可以选择补充碳酸钙。10-13岁的儿童处于生长发育的黄金时期，可以多补充一些碳酸钙，比如选择碳酸钙D3，补钙时需要遵医嘱；
2、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙一般是口服液的形式，口味酸酸甜甜，大部分的儿童都比较喜欢。特别是心理抗拒咀嚼钙片的儿童，就可以选择葡萄糖酸钙。在补钙的同时，也不会产生抗拒的心理。而且在补葡萄糖酸钙的时候，一般能够搭配补锌；
3、乳酸钙：乳酸钙是比较容易吸收和消化的钙片，对于儿童、孕妇等群体是较为适用的。但是乳酸钙的钙含量相对于其他偏低，如果只是轻度的缺钙，而儿童自身又存在消化方面的问题，就可以选择乳酸钙；
4、柠檬酸钙：柠檬酸钙主要是口味较佳，而且钙含量比较适宜，其中含添加了柠檬酸等成分，也能够补充维生素类营养素，可以进行多元营养的补充。
不管是给儿童选择补充 哪一种钙片，都需要根据儿童的自身缺钙程度而定。所以在补钙之前，需要先到医院进行微量元素的检查，明确儿童缺钙的轻重程度。还需要在补钙之后补充维生素D，比如可以补充鱼肝油，才能够促进钙的吸收和利用。