受凉身上起大片扁疙瘩考虑患有寒冷性荨麻疹，一般可以在医生指导下采取口服药物、外用药物的方法治疗，促进皮肤恢复，缓解不适症状，必要时也可以进行冷脱敏治疗。
1、口服药物：在医生指导下口服抗组胺药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等。如果症状比较严重，也可以口服醋酸泼尼松片等激素药物进行治疗，但注意不要长期使用；
2、外用药物：寒冷性荨麻疹会导致皮肤出现瘙痒的症状，可以使用炉甘石洗剂涂抹在患处，缓解症状；
3、冷脱敏治疗：如果自身对冷空气过敏可能会导致病情反复，因此可以通过冷脱敏的方法进行根治。冷脱敏治疗需要反复地暴露在冷水浴中进行寒冷脱敏，但在治疗时也可能会出现副作用，因此要在医生指导下进行。