女贞子泡水喝的正确方法有很多，常见的生女贞子直接泡水、熟女贞子直接泡水、生女贞子搭配辅料泡水、熟女贞子搭配辅料泡水等，有时也可煎汤饮用。注意药物应在专业医生指导下应用，不可擅用，以免危害身体健康。
1、生女贞子直接泡水：可以将生的女贞子直接泡水，5-10分钟后即可饮用。此种饮品适合肝肾阴虚人群，可缓解腰膝酸软；
2、熟女贞子直接泡水：可以用开水直接冲泡熟的女贞子，可补肝肾，适合肝肾阴虚明显者；
3、生女贞子搭配辅料泡水：可以将生女贞子与一些药材配伍，然后泡水饮用。常见的有桑葚，可缓解头晕、眼干、烦热等不适症状；
4、熟女贞子搭配辅料泡水：熟女贞子可与旱莲草配伍，用开水泡后饮用。可起到一定强壮腰膝筋骨等作用，对健康有益；
5、煎汤饮用：部分人群将女贞子煎汤，一般煎煮15分钟左右，可起到清热明目、滋养肝肾等作用。
在用药过程中，需要注意个人饮食，建议进食清淡、容易消化的食物，避免辛辣、刺激等。