身高190、体重160斤通常指的是身高190cm、体重80kg。身高190cm、体重80kg通常不算胖，属于正常身材，对此不用过于焦虑。
BMI是临床上衡量成年人肥胖程度的简易指标之一，即体质指数，BMI=体质量(kg)/身高(m)^2，即体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。按照祖国体重标准，BMI＜18为体重不足，BMI在18-24.9为正常，BMI≥25为超重。按照身高190cm、体重80kg计算，BMI约为22，属于正常范围。因此，身高190cm、体重80kg的人群并不算胖，属于正常身材。
在日常生活中，应养成良好的生活习惯，规律作息并避免熬夜，以保证充足的休息。同时，还应多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当进行慢跑、跳绳等运动，以增强体质、维持机体健康。