痦子一般指色素痣，一般是良性，但色素痣也有恶变几率。因此一般情况下，脚上长痦子对人体没有明显的影响，因此不存在好不好的说法，但是当痦子若经过长期的摩擦后，有癌变迹象，就有可能对人体产生不好的影响，所以建议患者还是及时去医院进行就诊，听从医生的建议进行治疗。
多数人身上都有色素痣，当色素痣长在脚上不宜被摩擦到的地方的时候，一般不需要特殊处理，但当色素痣发生异常或者长在脚底等容易被摩擦到的地方的时候，且发现色素痣经过摩擦出现异常，如出现破损、扩散或者出血等情况，以及出现快速生长、形状不规则等现象时，应及时去医院就诊，防止色素痣出现恶化，以免耽误病情，可以考虑在医生的指导下进行手术切除。
建议患者在日常生活中不要经常摩擦和刺激色素痣，在饮食上要吃一些营养高的食物，容易消化的食物，尽量避免吃油腻、生冷等刺激性食物，日常注意休息，以及卫生，可适当运动，增强身体抵抗力。