尿酸高不建议吃零食海苔。因为海苔零食属于高嘌呤食物，食用后可能会使尿酸进一步增高，影响病情控制。尿酸高的人群平时要注意饮食，必要时在医生指导下规范用药治疗。
尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要是由细胞代谢分解的核酸以及食物中嘌呤经酶的作用分解产生。正常情况下，嘌呤代谢产生的尿酸会经肾脏从尿液排出。如果不能正常排泄，就会堆积在体内，表现为尿酸高，如果又从食物中摄入大量嘌呤，如食用零食海苔等高嘌呤食物，会使尿酸高的情况进一步加重，可能会导致高尿酸血症、痛风等疾病。
除了零食海苔，尿酸高的人群也不可以食用紫菜、海带、虾、带鱼等其他海产品，或者是豆腐、豆腐干等豆制品，以及瘦肉、动物内脏类食品。应主要选择嘌呤低的饮食，必要时口服别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降低尿酸水平。