孩子被吓到了，需采取科学的治疗方法，民间方法可能无法改善孩子的情况，建议采取心理安抚、饮食调整的措施，同时还可采取监测生命体征、分散注意力、适当按摩等方式，对此建议及时前往小儿内科就诊处理。
1、心理安抚：对于受到惊吓的孩子，家长可通过环抱、抚摸等方式，促进孩子情绪的平复，并使用温柔的语言安慰孩子，从而减轻孩子的心理压力。
2、饮食调整：受到惊吓的孩子，可能出现大哭不止、呕吐等情况，故而建议给予清淡、易消化的食物，并且需要以面条、米粥等食物为主，以防止误吸的发生。
3、监测生命体征：发生惊吓后，孩子常有心率加快、血压升高、呼吸加速、体温升高等表现，故而建议监测生命体征，以了解生命体征的恢复情况。
4、分散注意力：建议借助孩子喜欢的动画片、玩具等吸引孩子的注意力，还可通过讲故事的方式，改善孩子的紧张情绪。
5、适当按摩：对于被吓到的孩子，建议通过背部按摩、按揉虎口的方式，逐渐缓解孩子的紧张情绪，辅助孩子的好转。
除上述措施外，需要寻找孩子受惊的原因，并避免遭受刺激，从而促进恢复，减轻孩 子的不适症状。