怀孕29周有点出血，可以进行生活调整，严重时需要及时去医院就诊，还需要注意是否伴有下腹疼痛的感觉，也就是下腹发紧、发硬的感觉。怀孕29周属于孕晚期，出血可能是由于前置胎盘、胎盘早剥等情况导致，建议孕妇及时去医院进行相关的检查，如B超、胎心监护等，明确病因后进行对症治疗。
一、生活调整：
如果孕妇之前存在宫颈柱状上皮异位，近期有过同房，可以出现接触性出血，并不伴有腹痛、腹胀等其它异常症状。孕妇可以进行卧床休息，通过休息后，一般出血会慢慢止住。除了休息以外，还要禁止性生活，因为性生活刺激会引起出血的增多，还应保持良好的心情，不要情绪焦虑，不良的情绪也会对怀孕造成一定的影响。
二、医院就诊：
1、前置胎盘：孕妇出现无症状的阴道反复流血，出血的频率比较高，出现面色苍白、四肢湿冷等情况，如果出血量比较少，孕妇需要保证绝对卧床休息，纠正贫血。如果出血量比较多，入院检查确诊后，可能要考虑立即终止妊娠，以避免出现孕妇休克等严重后果；
2、胎盘早剥：孕妇出现出血的同时，伴有下腹的隐痛，或感觉肚子有点发紧、发硬，可能会出现自觉子宫持续性收缩，一般起病比较急，发病比较快，入院确诊后需要孕妇立即终止妊娠。如果孕妇病情比较轻，且宫口已扩张，可以选择顺产。如果患者病情比较严重，出血量比较大，影响到孕妇和胎儿的生命安全，要及时进行剖宫产；
3、其它情况：孕妇由于外力的影响，或精神压力过大，导致阴道出血的情况，应及时到医院就诊，防止不良妊娠结果的发生，还应进一步检查，看是否有先兆早产的出现。
孕妇需要注意饮食和生活的规律。避免情绪激动、孕期同房，饮食需要均衡、营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣等刺激性的食物，保持大便通畅，避免过度熬夜以及过度劳累，保证充足的睡眠，多休息，定期做产前检查，注意胎动情况。