想要促进睾丸和阴囊发育，可以吃富含蛋白质食物以及蔬菜，也可以吃药物促进睾丸和阴囊发育，但是药物必须在医生指导下使用。
一、食物：
1、富含蛋白质食物：可以多吃牛肉、羊肉、猪腰、羊腰、牡蛎等含有丰富蛋白质的食物，优质蛋白质在人体内会分解为氨基酸，是合成细胞的重要成分，有利于睾丸、阴囊发育等；
2、蔬菜：可以多吃韭菜、黄豆、黑豆、洋葱等蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素，如维生素C、B族维生素、锌、钙、铁等，可以帮助促进雄性激素分泌。
二、药物：
若睾丸、阴囊发育异常，可能是体内雄激素分泌不足导致，可以在专业医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物，辅助配合六味地黄丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸等中成药物。
若想要明确睾丸、阴囊的情况，可以就诊于男科，通过完善染色体检测、基因检测、激素测定、抗体检测、B超、MRI等明确诊断，遵医嘱进行改善。