羊腰子即羊肾，属于动物内脏，100g羊腰子的嘌呤含量在200-300mg，是高嘌呤食物，不建议高尿酸血症或者痛风患者吃羊腰子，否则有可能会导致病情加重。
羊腰子中含有维生素C、钙元素、钾元素、磷元素等人体必需的营养，但是羊腰子属于动物内脏，嘌呤含量较高。高尿酸血症或者痛风患者食用后，可能会导致体内血尿酸水平迅速升高，甚至诱发痛风性关节炎发作，对于患者的健康造成较大影响，痛风患者不论在急性期或者缓解期，均应禁食羊腰子之类的高嘌呤食物。
除羊腰子外，多数海鲜、酒、高汤、洋花菜、花生米等，都属于高嘌呤食物，需要限制摄入或禁食。建议日常选择食用谷薯类、绿色蔬菜、水果、牛奶等低嘌呤食物，以减少外源性尿酸的形成。高尿酸和痛风患者，还可以遵医嘱口服苯溴马隆、非布司他等药物，增加尿酸排泄、抑制尿酸合成。