儿童使用含氟牙膏能有效预防龋齿,但也有诸多注意事项,包括牙膏用量控制、选择合适氟含量、正确刷牙方法、避免吞食牙膏、存放安全位置。一般无需因使用含氟牙膏问题就医,但若出现氟斑牙等异常则需前往口腔科就诊,请医生评估处理。
1、牙膏用量控制:不同年龄段儿童牙膏用量有别,3岁以下儿童只需米粒大小,3-6岁儿童可用豌豆大小。因为儿童吞咽反射尚未发育完善,过多牙膏可能被吞咽,导致氟摄入过量。家长应监督孩子刷牙,确保牙膏用量适宜。
2、选择合适氟含量:儿童牙膏氟含量一般在0.05%-0.11%,低氟地区可选择氟含量稍高的产品,高氟地区则需选用低氟或无氟牙膏。是为了在预防龋齿的同时避免氟中毒。购买时仔细查看产品说明,了解氟含量信息。
3、正确刷牙方法:儿童刷牙应采用巴氏刷牙法,将牙刷与牙长轴呈45度角,轻柔地在牙齿各面移动。这样能有效清洁牙齿,又能减少牙膏在口腔内残留。家长要耐心教导孩子,可通过示范、儿歌等方式帮助孩子掌握。
4、避免吞食牙膏:儿童刷牙时容易吞食牙膏,所以刷牙后要让孩子充分漱口,吐出泡沫。家长可在孩子刷牙后检查口腔,确保牙膏已吐出。若孩子不小心吞食少量牙膏,不必过于惊慌。但长期大量吞食会增加氟摄入风险。可在孩子刷牙时旁边放置一杯清水,方便孩子漱口。
5、存放位置安全:含氟牙膏应放置在儿童不易拿到的地方,防止儿童因好奇而大量吞食,可将牙膏放在高处的柜子里或专门的收纳盒中。选择牙膏时,尽量选择有安全盖设计的产品,避免儿童轻易打开。
使用含氟牙膏期间,定期带孩子到口腔科检查牙齿,观察有无氟斑牙等异常情况。不要频繁更换牙膏品牌,以免孩子不适应。鼓励孩子多吃富含钙、磷等对牙齿有益的食物,如牛奶、奶酪等。

