抑郁症康复的必经过程大概有四个，即心理健康教育阶段、个人生活自理能力康复阶段和疾病的自我管理能力形成阶段、社会交往技能的形成阶段。期间常常需要医生的心理治疗、家庭的干预，以及患者积极的自我调整。
1、心理健康教育阶段：在抑郁症康复的初期，往往需要医生给予心理健康教育，让患者更多地了解疾病的特点以及了解自己内心的感受，并且鼓励其将这种感受倾诉出来。同时医生需要给予心理支持，帮助患者走出绝望无助的境遇，消除病耻感；
2、个人生活自理能力康复阶段：抑郁症患者不愿意与人交谈的症状有所好转之后，医生会帮助患者对生活提高动力，提升对周边事物的兴趣，鼓励其多培养一些爱好，帮助患者树立对生活的目标，推动患者自理能力的提升；
3、自我管理能力形成阶段：在患者离院之后，医生给予其积极的药物自我管理知识的讲解，让患者对于药物有更多的认识，同时帮助患者及家人对抑郁症状有更多的认识，以利于疾病复发时，能够积极地寻求帮助；
4、社会交往技能形成阶段：抑郁症的患者常常在社交能力方面受到一定的影响，所以这方面的康复主要包括角色扮演、强化训练、解决问题、家庭作业等具体的技巧，培养患者的沟通能力以及社交的技巧。
抑郁症患者在康复的过程中，也应当遵医嘱服用药物，例如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀分散片等，避免自行增减药物剂量，定期去医院复诊，在医生的指导下调整治疗方案。