手背长斑点，可能是扁平疣、老年斑、雀斑、贫血痣、白癜风等疾病导致，解决方法主要包括冷冻、激光等。建议患者及时到医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。
1、扁平疣：是人乳头瘤病毒感染造成，皮损可呈扁平的斑点状，米粒至黄豆大小，数量较多，多无自觉症状，可由医生通过冷冻、激光等物理治疗去除。
2、老年斑：这种情况可能是老年斑的表现，是遗传、皮肤老化等因素导致，可表现为褐色的斑点，可微微隆起，表面油腻，有时脱屑，没有疼痛感，可遵医嘱通过冷冻、激光等方式去除。
3、雀斑：如果斑点为粟粒大小，颜色为褐色，散在分布，不融合，没有瘙痒、疼痛感，可能是遗传、日晒导致的雀斑，轻者无需治疗，重者可遵医嘱通过激光、冷冻、电烧灼等方式去除。
4、贫血痣：可表现为手背出现白色的斑点，搔抓不会发红，但是周围皮肤可发红，一般没有自觉症状，无有效疗法，可使用遮瑕霜进行遮盖，达到改善美观的效果。
5、白癜风：如果斑点是白色的，可能是白癜风的表现，是遗传、自身免疫异常等因素导致，多数没有自觉症状，偶尔有瘙痒感，可遵医嘱使 用丁酸氢化可的松乳膏、醋酸泼尼松龙乳膏、他克莫司软膏等药物进行缓解。
对于斑点处注意避免搔抓和摩擦，出门时注意防晒。平时注意多进食新鲜的蔬菜和水果。