最近很懒、不想动、老感觉很累，可能是睡眠不足、过度劳累等非病理因素引起，也不排除是贫血、感冒、营养不良等病理因素所导致。建议及时就医查明原因，并在医生指导下进行饮食、药物治疗。
一、非病理因素：
1、睡眠不足：可能是因工作长期熬夜或因生活压力而难以入睡，引起睡眠不足、精神疲惫，因而感觉最近很懒、不想动、老感觉很累。建议避免熬夜，保持规律的生活作息，早睡早起，睡前可听舒缓音乐放松心情，以促进入睡；
2、过度劳累：可能是近期从事重体力或者突然过度锻炼等原因，引起身体疲劳过度，而出现最近很懒、不想动、老感觉很累的情况。建议多休息，避免突然进行高强度训练，合理运动，每次半小时到一小时为宜，以缓解疲劳。
二、病理因素：
1、贫血：当贫血时，血红蛋白减少，其携氧能力也会有所下降，导致机体出现缺血、缺氧，从而出现最近很懒、不想动、老感觉很累的症状。患者可遵医嘱服用叶酸片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，有利于改善临床症状；
2、感冒：可能是近期晚上睡觉时保暖工作不到位，引起着凉感冒，出现发热、咳嗽、全身乏力等症状，从而出现最近很懒、不想动、老感觉很累的情况。建议患者在医生指导下服用复方感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，以缓解感冒症状；
3、营养不良：可能是饮食不当、营养摄入不足等因素引起身体虚弱、缺乏能量甚至营养不良，而出现最近很懒、不想动、老感觉很累的现象。建议平时注意营养均衡，避免食物单一化，可适当进食肉类、谷类、蔬菜水果，如牛肉、黑米、生菜、西柚等，有利于补充营养，为机体提供一定的能量，有利于改善症状。