肚子疼即腹痛，跳绳腹痛，不一定是疾病导致，可能是跳绳引起的胃肠道痉挛、呼吸肌痉挛、腹直肌痉挛或肝脾充血所致，一般通过休息调整即可缓解。另外，对于女性生理期等情况，跳绳也会加重下腹坠痛，一般不建议进行剧烈运动。若疼痛经休息后没有得到缓解，建议及时入院检查，以排除病理性因素的可能，并在医生指导下，进行针对性治疗。
一、生理性因素：
1、胃肠道痉挛：饱食后，胃需要较多的消化酶将食物进行初步消化，所以需要较充足的血液供应。若饭后立即进行运动，或平时缺乏锻炼，突然长时间跳绳，都可能造成胃肠道血供不足，引起胃肠道痉挛，导致腹部抽痛、阵痛。通常建议饭后半小时，可进行适当散步。待饭后1小时，可以适当进行跳绳等运动。对于缺乏锻炼的人群，建议从较温和的有氧运动开始，注意运动时间不宜过长；
2、呼吸肌痉挛：俗称岔气，跳绳前未进行热身、周围环境过于寒冷以及跳绳时呼吸方式错误等，均可引起岔气，出现一侧腹部刺痛的情况。此时建议暂停运动，进行适当休息，转移到较温暖的环境中，待疼痛缓解后，可以调整呼吸方式，继续进行跳绳；
3、腹壁肌肉痉挛：若运动量较大，大量出汗，而没有及时补充水分，易在运动后期发生脱水、电解质紊乱等现象，从而造成腹壁肌肉的痉挛，导致腹痛。此时患者需要及时补充水分，如饮用淡盐水等，可缓解疼痛；
4、肝脾充血：跳绳是较为剧烈的运动，若时间过长，将导致静脉回流速度减慢，从而导致血液聚积于肝脾，导致肝脾充血，从而引起腹痛、恶心不适。建议在跳绳时，注意运动的时长，需循序渐进，不可突然运动剧烈；
5、女性生理期：如生理期的女性，由于跳绳时上下运动，易加重下腹坠痛。通常不建议女性生理期进行跳绳等剧烈运动，其他健身的运动也需要格外注意，可以选择较为舒缓的运动，如瑜伽。
除了上述因素以外，空腹时及腹胀时跳绳，由于胃内容不足或过多，也容易出现腹痛的情况，此时可通过及时进食、按摩腹部缓解症状。
二、病理性因素：
对于自身患有结肠炎、阑尾炎或妇科疾病、肝胆疾病、膀胱结石的患者，若平时症状较轻，可能患者察觉不到疼痛。但跳绳等剧烈运动，会对肝胆、阑尾造成一定的刺激，从而出现疼痛的症状。若疼痛持续时间较长，相对比较剧烈，建议及时到医院检查具体原因，针对病因进行治疗。如对于阑尾炎的患者，可进行抗炎治疗，必要时进行手术切除，以免阑尾炎加重。
除了以上几种情况，腹腔或盆腔肿瘤等疾病也都有可能引起腹痛不适。总体而言，跳绳虽是一项比较健康的运动方式，但运动时仍需要注意自身身体状况，正确科学地运动。