膝关节间隙变窄通常是膝关节骨性关节炎、关节退行性变导致，膝关节间隙变窄可通过保守治疗，如制动、物理治疗、药物治疗等，以及手术治疗如关节置换手术等改善。
一、保守治疗：
1、制动：在膝关节间隙变窄的早期，通常会伴有一定程度的疼痛、活动受限、关节肿胀的情况。这时要注意适当休息，避免长时间的行走，同时要避免久坐久站。在活动膝关节时可以佩戴护膝、支具等，避免膝关节活动度过大，护具可以对膝关节形成保护，并缓解膝关节间隙变窄导致的疼痛；
2、物理治疗：可以通过物理方法来治疗膝关节间隙变窄，比如热敷、理疗、按摩、针灸等，对膝关节间隙变窄引起的软骨磨损、半月板损伤、疼痛、活动功能受限等，都有较好的缓解作用；
3、药物治疗：膝关节间隙变窄还可以通过外用药膏治疗，比如活血止痛膏、消炎镇痛膏等。当伴有膝关节的疼痛时，通常用非甾体类的消炎止痛药缓解疼痛比如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等。少部分患者经过上述治疗后症状没有缓解，膝关节间隙变窄有加重的趋势，疼痛也非常明显，且活动能力受限，这时可以通过在关节腔内注射透明质酸钠、富血小板血浆等药物，进行对症处理。这些药物在局部可对关节软骨、半月板提供营养支持，促进膝关节的修复。
二、手术治疗：
当膝关节出现畸形、疼痛无法忍受、保守治疗无效时，可采用手术治疗的方法，如单髁置换手术、全膝关节置换手术等。手术前需要评估患者的身体情况、膝关节患病严重程度等，选用合适的手术方式。
平时需要注意膝关节的保护，注意关节保暖，避免外伤的发生，特别是年龄较大的人群，膝关节退行性变发生几率会上升。当出现疼痛、活动受限等症状时要及时就医，尽早干预和处理。