辅食和奶可以分开吃，也可以一起吃，具体要根据喂养量及宝宝的身体情况等进行判定。辅食添加通常是遵循从少逐渐到多、由稀到稠的原则，刚开始添加辅食的量一般会较少，这个时候可以配合奶粉一起吃，可以保证每餐的进食量，后面随着添加的辅食量越来越多，奶粉量也应该相应减少，避免一下子进食太多，导致胃肠道不适，如呕吐、腹胀、腹痛等。
辅食和奶粉也可以分开吃，比如先给宝宝吃辅食，然后间隔一段时间，或者根据宝宝身体是否出现饥饿表现，再决定吃奶粉的时间，即采用少量多餐的方式进行。如果目前宝宝胃肠功能较脆弱，这种情况宝宝胃肠道的适应力也会较差，此时建议可以让宝宝先喝大部分奶，间隔一段时间再少量添加一些辅食，给予宝宝肠胃慢慢适应的过程，避免胃肠道负担加重，以减少消化不良的出现。
平时当宝宝吃完辅食和奶后，家长可以适当用手向顺时针方向反复轻轻按揉宝宝腹部，有利于宝宝消化。