如果30天的宝宝睡觉不踏实，可能和生理性因素有关，如喂养不当、发育不完善，也可能和病理性因素有关，如胃肠炎、缺钙。建议家长密切关注宝宝情况，如伴有其他不适，需要及时就医，以免耽误病情。
一、生理性因素：
1、喂养不当：家长在宝宝睡觉前喂养不当，如喂养过多或者过少，都可能会导致宝宝胃肠道出现疼痛等不适症状，并可影响其睡眠。建议家长注意合理喂养，按需喂养即可；
2、发育不完善：可能因为宝宝年龄较小，神经系统发育尚未完善，容易出现神经兴奋的情况，因此睡觉时可突然抽动、不踏实。无需过度担心，等宝宝逐渐长大后能缓解。
二、病理性因素：
1、胃肠炎：如果30天的宝宝感染细菌、病毒等微生物，可能会刺激胃肠道，引起宝宝腹痛、腹泻，并可影响宝宝正常睡眠。建议遵医嘱予以枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，从而缓解不适；
2、缺钙：如果宝宝体内缺乏钙元素，可能很容易导致神经系统兴奋，引起易激惹、睡觉不自觉抽动等现象。建议遵医嘱予以维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，平常 多晒太阳。