眼睛IOP值，即眼内压的正常范围，对于大多数成年人来说，通常介于10-21mmHg之间。眼内压是眼球内部液体的压力，这个压力对于维持眼球的正常形状和功能至关重要。如果眼内压出现异常，需要在专业医生指导下明确具体情况，然后进行针对性治疗。
如果眼内压＞21mmHg，为眼压高情况，此时患者可有头痛、眼睛痛、恶心、视物模糊等不适症状。常见情况有高度近视、青光眼、颅内积水等。但如果眼内压＜10mmHg，为眼压低情况，此时可有视力低下、角膜水肿、视网膜水肿或脱离等症状。可能和手术或外伤后，伤口渗漏，睫状体脱离等因素相关。
在日常生活中，需要仔细观察眼部表现，如果出现一些异常，需要立即到专业医院就诊。建议养成定期接受眼科检查的好习惯，有助于及时发现并处理任何潜在的眼部问题。同时应避免过度用眼、反复揉搓眼部等表现，对健康有益。