11岁的男孩140cm通常正常,家长不用担心,建议家长平时要加强孩子的日常护理与营养,避免不良因素影响男孩正常的生长发育。
如果是正常健康的孩子,出生时身高在50cm左右,生后第1年增长最快,约为25cm,前3个月增长约11-12cm,约等于后9个月的增长值,1岁时身高约为75cm。
第2年身高增长速度减慢,约10cm左右,2岁时身高约为85cm。2岁以后每年增长约5-7cm,1岁时身高约为出生时的1.5倍,4岁时约为2倍,13-14岁时约为3倍。
2-12岁的男孩身高计算公式=年龄(岁)×6+77,11岁男孩的身高为143cm,上下浮动10%左右,均属于正常范围,因此,11岁男孩身高140cm正常。
11岁男孩处于身高增长高速期,应注意均衡饮食,每天补充充足蛋白质,包括鸡蛋、牛奶、动物肉、豆制品等,同时补充新鲜水果、蔬菜,如橙子、菠菜等。另外,可以进行适当的体育锻炼,如跳绳、跳高、打篮球等,还应注意保证合理作息。

