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糖尿病可以吃橄榄吗

曹雪霞内分泌科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

糖尿病是否可以食用橄榄,需要视情况进行判断,如果病情稳定,适量食用橄榄并不会有太大影响。如果血糖控制不满意,此时食用橄榄可能会导致血糖波动,通常不建议食用。

1、血糖控制稳定:此时没有出现明显血糖升高,可以适量食用橄榄。橄榄含有不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用对身体有一定好处,且橄榄含糖并不很高,因此对血糖影响不明显;

2、血糖控制不佳:此时不建议食用,如果糖尿病比较严重,或出现明显血糖升高,此时最好不要食用,橄榄中也存在一定糖分,在血糖较高时摄入,也可能影响病情,因此通常不建议此时食用。

糖尿病患者在饮食上一定要多加注意,尽量不要食用太多含有糖分较多的食物,吃饭时避免食用太多主食,以减少血糖波动,同时建议应用格列齐特、二甲双胍等药物坚持治疗,不能够私自停药或减少药量。

2023-12-15
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