舌头木可能是生理原因导致，也有可能是气滞血瘀、血虚、气血不足、脾胃湿热等病理原因引起，可根据不同的原因进行针对性的治疗。
一、生理原因：
如果大量摄入辣椒等辛辣刺激性食物，或者是比较烫的食物，可能会刺激舌头造成舌头麻木，吃饭太快咬伤舌头也可导致该症状，无需过于担心，一段时间后就会自行缓解。
二、病理原因：
1、气滞血瘀：多因情志内伤，气机阻滞而致血瘀，气血运行不畅导致血液运行障碍，可能导致舌头麻木且伴有麻感，还会出现胸痹、唇舌青紫等症状，建议患者遵医嘱服用活血化瘀的药物进行调理，如三七片、血府逐瘀胶囊等。
2、血虚：失血过度或脾胃失调导致气血生化不足可能会导致血虚，血虚机体失养会出现麻木等症状，伴有心悸、面色苍白、精神疲劳等症状，建议患者遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等中成药进行调理。
3、气血不足：通常与先天体质差或者饮食因素等有关，气虚则血少、久病伤气耗血，导致气血双亏，体内气与血不足，气血不足导致气血循环不好，从而引起舌头发涩、发木、舌苔白等症状，建议患者遵医嘱予以八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。
4、脾胃湿热：主要是饮食不调、环境湿热导致，是指湿气邪气停留在患者的脾胃中，影响患者的脾胃功能，脾胃湿热会导致口苦、舌头发涩、发木等症状，建议患者遵医嘱服用人参健脾丸、黄连清胃丸等药物进行治疗，起到清胃泻火的作用。
此外，阴虚、肝胆湿热，以及舌炎、舌神经麻痹等也会导致舌头麻木，建议患者及时到医院中医科就诊，并进行望、闻、问、切等检查明确诊断。