吃炒米粉是否会长痘需要根据具体情况判断。若偶尔吃一次炒米粉，可能不会长痘，但若频繁吃油腻、辛辣的炒米粉，则可能会增加长痘的概率。
炒米粉一般含有一定量的油脂以及碳水化合物，若日常生活中偶尔吃一次炒米粉，一般与吃其他正常饮食无太大区别，通常不会导致长痘。
但若经常进食比较油腻、口味辛辣、过咸的炒米粉，可能就会使皮肤表面的皮脂腺代谢增加，同时，使毛孔受到刺激，进而出现长痘的情况。为了避免吃炒米粉长痘，建议较少食用的次数或者烹饪时口味以清淡为主。此外，还可适当在炒米粉中加入蔬菜、肉类，有助于消化、吸收。
还需要注意的是，若长期大量进食高糖食物，例如蛋糕、糖果、蜂蜜等，可能会刺激身体分泌更多胰岛素，从而加速毛孔里的细胞生长，导致死皮和角质增多，同时，还会调控雄性激素分泌，导致皮肤出油更多，使毛孔更加容易堵塞，导致痘痘长期无法好转。因此，建议日常也要避免含糖量高的食物的摄入。
若已经长痘，建议在长痘期间，注意皮肤的清洁护理，例如面部长痘时，需要注意清洁，早晚使用温和的洁面产品洗脸，避免用不干净的手触摸患处，避免压力过大或者熬夜。