手指头自己动而且有跳动感，可能与生理性的因素有关，也可能是严重缺钙、特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起。若症状持续存在，应及时前往医院就诊，明确病因。
1、生理性的因素：常见于情绪过于激动，导致中枢神经兴奋性增加，就可能会引起手指头自己动而且有跳动感，还可伴有心慌、胸闷等症状。针对这种情况，主要是调节自己的情绪，当情绪逐渐恢复至平稳状态后，可使上述症状逐渐缓解；
2、严重缺钙：如果机体缺钙比较严重，尤其是诱发了低钙血症，导致肌肉神经兴奋性增加，就会表现出手指头自己动而且有跳动感，还可伴有疲倦、乏力等症状。可遵医嘱应用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等钙剂，为机体补充足够的钙质，同时在饮食方面多吃些含钙量高的食物，比如海带、豆制品、海虾等，有利于缓解上述症状；
3、特发性震颤：该病患者典型的症状表现为躯体某一部分有节律地、不由自主地摆动，可出现手指头自己动而且有跳动感的症状，尤其在做精细动作时症状尤为明显。如果病情轻微，并没有对日常的生活工作造成影响，一般无须治疗。相反则需要遵医嘱应用盐酸索他洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物，减轻肢体震颤的幅度，必要时需进行手术治疗，比如脑深部电刺激术、丘脑毁损术等；
4、甲状腺功能亢进：由于患者甲状腺功能过度活跃，导致甲状腺激素分泌过多，致使肌肉神经兴奋性增加，就可能会表现出手指头自己动而且有跳动感，还可伴有食欲亢进、易怒等症状。可遵医嘱应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺的药物进行治疗，可帮助抑制甲状腺激素的合成与转化，进而改善临床症状。必要时需进行手术治疗，比如甲状腺次全切或甲状腺全切术等手术方式；
5、帕金森病：该病属于中老年神经系统退行性疾病，患者典型的症状为静止性震颤，可表现为手指头自己动而且有跳动感，还可伴有颈项强直、运动迟缓等症状。可遵医嘱应用左旋多巴片等药物降低多巴胺递质，应用吡贝地尔缓释片、盐酸普拉克索片等多巴胺能受体激动剂，提高对多巴胺能神经的刺激。必要时需进行手术治疗，比如脑深部电刺激手术等。