例假量一般是指月经量，吃了孢子粉月经量特别多，是因为孢子粉具有一定的补气养血的功效。在月经期间的时候服用就有可能会造成月经量增多和月经时间延长的现象。
孢子粉通常指的是灵芝孢子粉，是灵芝种子经过加工制作而成。灵芝味甘、性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。因此，灵芝孢子粉宜用于气血不足者，能补血安神，而月经期间服用，则会导致血气旺盛，引起月经量增多和月经时间延长的现象。如果月经量异常增多，导致气虚血亏，应及时停止喝孢子粉，以免导致血气亏损。同时孢子粉还具有安神助眠、止咳平喘的功效，宜用于心神失养之心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、肺虚咳喘等。
月经期间一般不建议自行服用具有活血性质的药物，如川芎、丹参、没药等，否则就有可能会导致出血量增多。对于宫寒所造成的气滞血瘀和月经不易排出、经期腹部疼痛、经血颜色发黑、经期有血块等症状，可以在经前的时候遵医嘱服用孢子粉，来达到调理以及改善的效果，有助于促进月经血排出。